
Cara Sederhana Merawat Kulit Wajah Sebelum Tidur
oleh: rachli Life Style Friday, 27 March 2020 7:00 a.m.
Mancode - Tidak hanya wanita, memiliki kulit wajah berseri juga menjadi dambaan para kaum pria. Tidak sedikit di antara mereka yang kini rela menghabiskan waktu berlama-lama di salon kecantikan guna mendapatkan kulit wajah berseri.
Namun, sebelum hal itu dilakukan ada beberapa cara sederhana merawat kulit wajah. Perlu diingat, regenerasi sel kulit berlangsung lebih cepat saat sedang tidur atau di malam hari. Oleh sebab itu, dianjurkan untuk melakukan perawatan di malam hari atau sebelum tidur.
Dengan melakukan perawatan di malam hari sebelum tidur, tentu akan berdampak menyehatkan kulit wajah. Merangkum dari berbagai sumber, berikut ini beberapa tips merawat kulit wajah di malam hari sebelum tidur.
Membersihkan Wajah
Guna meminimalkan timbulnya jerawat, perawatan penting yang harus dilakukan adalah rutin membersihkan wajah. Dalam sehari minimal bersihkan wajah sebanyak dua kali, yakni pagi hari sebelum beraktivitas dan malam hari sebelum tidur. Penggunaan pembersih wajah juga akan memudahkan proses penyerapan produk perawatan supaya kulit wajah tampak lebih cerah.
Minum Air Putih
Selain dengan perawatan langsung di wajah, juga bisa melakukan perawatan dari dalam tubuh dengan meminum segelas air putih sebelum tidur, dan kembali lakukan hal tersebut setelah bangun tidur. Tidak sekadar merawat kulit, minum air putih sebelum tidur juga baik untuk kesehatan secara keseluruhan. Minum air putih dapat membuat tubuh tetap terhidrasi selama tidur, termasuk efektif untuk menjaga kesehatan kulit.
Perbanyak Konsumsi Nutrisi
Tidak hanya minum air putih, untuk mendapatkan kulit wajah berseri yang optimal, juga perlu mengonsumsi makanan bernutrisi baik. Misalnya, perbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan yang mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk kulit.
Olahraga dan Istirahat Cukup
Selain itu, untuk mendapatkan kulit wajah berseri juga diperlukan olahraga. Rajin berolahraga secara rutin membuat keringat yang dikeluarkan membantu melepaskan kotoran di dalam pori-pori kulit. Istirahat yang cukup juga diperlukan untuk membantu mengendalikan stres dan emosi.
Gunakan Bantal dan Alas Tidur Bersih
Kebiasaan malas keramas ternyata bisa berdampak ke kulit wajah, terlebih jika senang menggunakan produk untuk rambut seperti gel atau wax. Biasanya, hal ini kurang disadari bahwa bakteri dari kotoran rambut bisa menempel di bantal atau alas tidur, yang mana di lain waktu bisa bersentuhan langsung dengan kulit wajah semalaman. Hal ini dinilai dapat berdampak buruk untuk kulit wajah.
Share To

rachli
March 27, 2020, 7 a.m.
Berita terpopuler
ARTIKEL TERKAIT LAINNYA

Spesifikasi dan Harga KIA Carens yang Meluncur di GIIAS 2022
49 3 days, 7 hours ago
KIA Carens hadir dengan ruang kabin yang lapang dan fitur berteknologi tinggi. Harganya sendiri mulai dibanderol Rp389.000.000.

10 Bio Andalan Pengguna Dating Apps di Indonesia
44 1 week ago
Tak sekadar foto, banyak juga yang setuju kalau bio dan profil yang unuk adalah kunci membuat match dengan orang lain di aplikasi kencan.

Lewat Ajang GOC Indonesia 2022, Trakindo Apresiasi Peran Operator Alat Berat
11 18 hours ago
Keahlian operator serta alat berat yang tepat sangat penting dalam upaya mencapai standar kinerja tertinggi di tengah upaya pemulihan ekonomi dan pembangunan infrastruktur.
YOU MAY ALSO LIKE
Technology 11 August 2022 9:00 a.m.
Rayakan 15 Juta Pengguna, realme Bakal Luncurkan Tablet Mini
Entertainment 4 August 2022 12:00 p.m.
Acyuta Ceritakan Tentang Sulitnya Melepaskan dalam Single “Keluh”
Mancave 3 August 2022 14:00 p.m.
Sambut HUT RI ke-77, KTCI Gelar Kopdarcamp Sekaligus Baksos di Lembang
Technology 18 July 2022 9:00 a.m.